咸肉煮双笋的做法,美食食谱

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食材明细

“油麦菜的营养价值高于生菜,而远远优于莴笋(ps:叶子有点像莴笋,其实不是不同的),油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。。。”

食材明细

主料

食材明细

主料

  • 咸肉65克
  • 莴笋1根
  • 平菇65克

主料

  • 雷笋290克
  • 莴笋145克
  • 咸肉80克

辅料

  • 油麦菜215克
  • 咸肉必威官网登陆,55克

辅料

  • 味精适量

辅料

  • 味精适量

  • 味精适量

  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

  • 咸鲜口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

咸肉平菇炒莴笋 的做法步骤

  • 清淡口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

咸肉煮双笋的做法步骤

  • 必威官网登陆 41食材:咸肉、莴笋、平菇
  • 必威官网登陆 52将已清洗好的莴笋放在案板上切成片,待用。
  • 必威官网登陆 63烧锅倒油烧热,下入咸肉翻炒翻炒。
  • 必威官网登陆 74接着,合入切好的莴笋和已清洗好的平菇翻炒翻炒至熟。
  • 必威官网登陆 85然后,加适量的味精。
  • 必威官网登陆 96炒匀,即成。

咸肉炒油麦菜的做法步骤

  • 必威官网登陆 101食材:雷笋、咸肉、莴笋
  • 必威官网登陆 112将雷笋剥壳切去老根清洗一下。
  • 必威官网登陆 123放在案板上切成滚块,待用。
  • 必威官网登陆 134烧锅倒油烧热,下入切好的雷笋翻炒翻炒。
  • 必威官网登陆 145随后,合入切好的咸肉翻炒一下。
  • 必威官网登陆 156接着,加入一些清水煮开,煮上7——8分钟。
  • 必威官网登陆 167然后,合入切好的莴笋翻动一下煮开,煮上2分钟。
  • 必威官网登陆 178最后,加适量的味精。
  • 必威官网登陆 189调味炒匀,即成。
  • 必威官网登陆 191食材:油麦菜、咸肉
  • 必威官网登陆 202将油麦菜清洗一下。
  • 必威官网登陆 213放在案板上切开,待用。
  • 必威官网登陆 224烧锅倒油烧热,下入已切片的咸肉翻炒翻炒。
  • 必威官网登陆 235然后,合入切好的油麦菜翻炒翻炒,加适量的味精。
  • 必威官网登陆 246炒匀,即成。

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